江坂・岸部・京橋・帝塚山 ヨガ教室（産後・マタニティ・オフィス)
匠のこだわり
ヨガは、トレーニングやエクササイズではありませんので身体のかたい方、体力に自信のない方でも楽しんで頂けます。
ヨガ未経験の方も一度体験してみてください。
また、ヨガは継続することで深まります。
マットの上だけのものではなく、日々の一瞬一瞬に生きていくものです。
心地よい毎日を過ごす為のツールとして取り入れてみましょう。
どのクラスも、日常生活で凝り固まった身体をほぐし、気持ちよく伸ばします。
初心者や体の硬い人でも続けていけるように、ウォーミングアップからゆっくりと体を動かして硬くなった関節や筋肉をほぐしていきます。
ヨガの深い呼吸に合わせて身体を動かすことで、柔軟性が生まれて血行が良くなり、筋力がついて健康的な身体になっていきます。
リラックス効果もあり、バランスの良い身体を作ります。
肩こりなどの慢性疲労や冷え性の改善、ダイエット、ストレス解消などメンタルケアにもおすすめです。
匠のプロフィール
ヨガ・産後・マタニティヨガ・オフィスヨガ・視力向上ヨガ講師
スタジオロータス ヨガインストラクター養成講座修了
インド政府認定DIPLOMA IN YOGA EDUCATION取得
山本ヨガ ヨガ指導者養成講座修了
山本ヨガ 視力向上ヨガ養成講座修了
山本ヨガ マタニティーヨガ養成講座修了
アーユルヴェーダ学会認定 アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー
ヘナケアインストラクター
酵素ファスティングアドバイザー
匠から一言
ヨガを習い始め、レッスンを受けるうちにカラダの変化だけではなく、ココロの変化を感じ、講師になる決意をしました。
インドから先祖代々ヨガを教える家系のジョーティー・ブーシャン・ミシュラ先生のインドの伝統ヨガ習得。
インドで受けることが出来る「DIPLOMA IN YOGA EDUCATION」受講しました。
体調不良を我慢しながら生活するのは逆に効率が悪いのです。
好きな時に来ていただけますので心も体もゆっくり整えていきましょう！
レッスン概要
こんな方が対象になっています
■対象年齢
性別、年齢問わずどなたでもご参加していただけます。施術の体験は女性限定となっております。
■ご利用になられている方
・ヨガをやってみたいけど個人でなかなか行けない方
・少人数でヨガをしたい方
・仕事の効率を高めたい方
・スポーツでパフォーマンスを上げたい方
・産後・プレママの方
など、いろいろな方が参加してくださっています。
このエリアから選べます
■場所
・吹田サロン
大阪府吹田市昭和町10-24 竹寅ビル３F
その他、岸部教室はお問合せください。
ご予約の方法
予約時間
ご都合の良い時間帯、曜日を選んで頂けます。完全予約制で安心してセッション&レッスン時間を確保することができ、１日のスケジュールを無駄なくお使い頂けます。
ご予約までの流れ
下記予約ボタンまたはTEL:06-7164-1168よりご予約ください。
※ご予約時、銀行振込またはPayPal決済か選択してください。
※当社より予約内容確認メールが送信されます。
※キャンセルは１週間以内は半額、当日は全額頂戴いたします。
※銀行振込の場合、申し込み日を含めて3日以内(土日祝日除く)にお振込みください。