匠 西本氏のこだわり
豊富な経験・知識をもとに様々な現場で活躍しているトレーナーを厳選。
痩せるなどは通過点、最高のトレーナーと施設が「あなた自身が望む最高のカラダ」へ導きます！
EMPOWER
代表: 西本 雄士(にしもと ゆうし)
ニックネーム:ゆうし、西本さん、もっちゃん、にしもっちゃん
特技:プラス思考への転換趣味:音楽鑑賞・ドライブ・景色鑑賞
日本最王手のフィットネスクラブで活躍後、NHK文化センターでのスタジオレッスン経験も学び、日本三大ホテルの１つのフィットネスクラブでの経験を経て、2015年7月に日本大手パーソナルトレーニングジムで全国トレーナーランキング1位の受賞、健康のためのトレーニングからダイエット、ボディメイクは勿論、アメフトチームの指導や、プロサッカー選手の育成、ボート競技選手、モデル、社交ダンスなどプロまで幅広く一人一人に合わせたトレーニングを行えます。
西本トレーナーから一言
元気いっぱいの僕達と、私共のジムで楽しく身体作りを理解しご自身の力で身体を操れるようになりましょう！食事・運動・睡眠のバランスを上手くコントロールしトレーニング出来ると確実に成果が出ます！！
副代表: 中 亮介(なか りょうすけ)
ニックネーム:りょうすけ・りょう君・りょうちゃん・中さん
特技:サッカー趣味:音楽鑑賞・トレーニング・スポーツ観戦など
現在も様々な現場でパーソナルトレーナーとして活動しており自身もボディメイクに励み、メンズフィジークコンテストでの受賞経験もあります。ダイエットや機能改善は勿論のこと、スポーツ選手、コンテスト選手の育成や指導にも携わっております。
某有名ホテルのフィットネスクラブ公認パーソナルトレーナーとしても活動させて頂いており、英語での対応も可能です。
中トレーナーからの一言トレーニングして身体が変わると自分自身にも自信がつき人生が変わります！
僕達と共に新しい人生の第一歩を踏み出してみませんか？トレーニングの楽しみや素晴らしさを僕が自信を持ってお伝えします！
概要
匠 西本氏のこだわり
豊富な経験・知識をもとに様々な現場で活躍しているトレーナーを厳選。
痩せるなどは通過点、最高のトレーナーと施設が「あなた自身が望む最高のカラダ」へ導きます！
EMPOWER
代表: 西本 雄士(にしもと ゆうし)
ニックネーム:ゆうし、西本さん、もっちゃん、にしもっちゃん
特技:プラス思考への転換趣味:音楽鑑賞・ドライブ・景色鑑賞
日本最王手のフィットネスクラブで活躍後、NHK文化センターでのスタジオレッスン経験も学び、日本三大ホテルの１つのフィットネスクラブでの経験を経て、2015年7月に日本大手パーソナルトレーニングジムで全国トレーナーランキング1位の受賞、健康のためのトレーニングからダイエット、ボディメイクは勿論、アメフトチームの指導や、プロサッカー選手の育成、ボート競技選手、モデル、社交ダンスなどプロまで幅広く一人一人に合わせたトレーニングを行えます。
西本トレーナーから一言
元気いっぱいの僕達と、私共のジムで楽しく身体作りを理解しご自身の力で身体を操れるようになりましょう！食事・運動・睡眠のバランスを上手くコントロールしトレーニング出来ると確実に成果が出ます！！
副代表: 中 亮介(なか りょうすけ)
ニックネーム:りょうすけ・りょう君・りょうちゃん・中さん
特技:サッカー趣味:音楽鑑賞・トレーニング・スポーツ観戦など
現在も様々な現場でパーソナルトレーナーとして活動しており自身もボディメイクに励み、メンズフィジークコンテストでの受賞経験もあります。ダイエットや機能改善は勿論のこと、スポーツ選手、コンテスト選手の育成や指導にも携わっております。
某有名ホテルのフィットネスクラブ公認パーソナルトレーナーとしても活動させて頂いており、英語での対応も可能です。
中トレーナーからの一言トレーニングして身体が変わると自分自身にも自信がつき人生が変わります！
僕達と共に新しい人生の第一歩を踏み出してみませんか？トレーニングの楽しみや素晴らしさを僕が自信を持ってお伝えします！
概要
江坂・岸部・京橋・帝塚山 ヨガ教室（産後・マタニティ・オフィス)
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匠のこだわり
ヨガは、トレーニングやエクササイズではありませんので身体のかたい方、体力に自信のない方でも楽しんで頂けます。
ヨガ未経験の方も一度体験してみてください。
また、ヨガは継続することで深まります。
マットの上だけのものではなく、日々の一瞬一瞬に生きていくものです。
心地よい毎日を過ごす為のツールとして取り入れてみましょう。
どのクラスも、日常生活で凝り固まった身体をほぐし、気持ちよく伸ばします。
初心者や体の硬い人でも続けていけるように、ウォーミングアップからゆっくりと体を動かして硬くなった関節や筋肉をほぐしていきます。
ヨガの深い呼吸に合わせて身体を動かすことで、柔軟性が生まれて血行が良くなり、筋力がついて健康的な身体になっていきます。リラックス効果もあり、バランスの良い身体を作ります。
肩こりなどの慢性疲労や冷え性の改善、ダイエット、ストレス解消などメンタルケアにもおすすめです。
ヨガ・産後・マタニティヨガ・オフィスヨガ・視力向上ヨガ講師
スタジオロータス ヨガインストラクター養成講座修了
インド政府認定DIPLOMA IN YOGA EDUCATION取得
山本ヨガ ヨガ指導者養成講座修了
山本ヨガ 視力向上ヨガ養成講座修了
山本ヨガ マタニティーヨガ養成講座修了
アーユルヴェーダ学会認定 アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー
ヘナケアインストラクター
酵素ファスティングアドバイザー
腸調律プランナー
特技: お腹を触って腸のタイプがわかること
トレーナーから一言：
今やテレビや雑誌、新聞によく出てくる「腸活」腸を整えることで美容と健康に良いと言われています。
しかし、情報がありすぎて何が正しいか分からない。何をしたらいいのかわからないという方がほとんどです。
特に便秘で悩んでいる女性はとても多く、いろんなことを試したけどなかなか改善されないという声もよく聞きます。
便秘だけでなく、便秘と下痢を繰り返したり、ぽっこりしたお腹が気になる。
疲れやすかったり、イライラしやすい、肌荒れを繰り返すといった悩みも、腸が弱っていることが原因かもしれません。
腸が整うと思考までもが変わります。そして思考が変わると習慣が変化し、人生までもが変わってしまうきっかけになります！
健康で美しくなるために、美腸になるためのステップを一緒に学びませんか？
便秘で悩んでいる方、内側から健康でキレイになりたい方のサポートをさせていただきます！
トレーナーから一言：
ヨガを習い始め、レッスンを受けるうちにカラダの変化だけではなく、ココロの変化を感じ、講師になる決意をしました。インドから先祖代々ヨガを教える家系のジョーティー・ブーシャン・ミシュラ先生のインドの伝統ヨガ習得。インドで受けることが出来る「DIPLOMA IN YOGA EDUCATION」受講しました。
体調不良を我慢しながら生活するのは逆に効率が悪いのです。好きな時に来ていただけますので心も体もゆっくり整えていきましょう！