ランニングコーチの新しい取り組み「ランニング×ヨガ」

今回はランニング×ヨガ ランヨガ講師をされているMASAKO先生にお話しをお伺いしました。

カンボジアにも精通されているMASAKO先生



■講師プロフィール

通称”よよれん”代々木公園練習会は毎週土曜日開催中。初心者からシリアスランナーまで指導。

JOGPORT有明


Yoga&Run  毎週火曜 担当


ヨガインストラクターとしても活動

エコマラソン アドバイザー


runningintokyo.com主催 関東、関西を中心に年間15回開催中 !


FMラジオ Clover Radio

”Run Run Run "に出演中


(経歴)

宮城県仙台育英学園 外国語コース卒

中央大学 文学部卒

元実業団選手(富士銀行陸上部)


(実績)

3000m現学生記録保持者

(8分58秒34)

広島アジア大会1500m

日本代表 7位

世界クロスカントリー選手権大会

日本代表


マラソン ‪2時‬間37分20秒

ハーフマラソン ‪1時‬間11分10秒

全日本大学女子駅伝 優勝

4区 区間賞



---どのような講座ですか?


私の生徒さんはマラソン・ランナーをされている方が多いのですが、相談を受けていてよくある悩みが『体が硬い』というお悩みです。