健康、美容関連のお仕事の方へ【腸もみ講師の食事指導】

個別の食事アドバイスができてますか?

健康・美容のお仕事に携わっていると、

食事のアドバイスをすることや

お客様から質問されることがありますよね。

そんなとき、どのように

お答えになっていますか?


私はかつて、

「お水を飲んでください」

「お味噌汁を飲んでください」

「青魚を食べてください」のように、

一般的なことを話していました。

偏食の傾向がある方は、

これで十分、変化があります。

一方で、特段偏食ではない方の場合、

これだけでは全くの不十分であることに、

気づいたんですね。

代表的な食品として、

ヨーグルトが挙げられます。


便秘という同じ症状でも、

実は、ヨーグルトがオススメな場合と、

ヨーグルトを控えた方がいい場合が

あるのです。

この見極めはなかなか難しいです。

そこで私が取り入れたのが、

「腸内DNA検査」です。